Особисті кордони. Захист від маніпуляцій

ОСОБИСТІ
КОРДОНИ
ЗАХИСТ ВІД МАНІПУЛЯЦІЙ

Відчуйте силу та контроль над своїм життям. Навчіться з
упевненістю відстоювати свої кордони та розвиньте навички
захисту від впливу маніпуляцій.

Приєднатись

ОСОБИСТІ КОРДОНИ
ЗАХИСТ ВІД МАНІПУЛЯЦІЙ

Відчуйте силу та контроль над своїм життям. Навчіться з
упевненістю відстоювати свої кордони та розвиньте навички
захисту від впливу маніпуляцій.

Приєднатись

01 / 03

12

УРОКІВ

02 / 03

ПСІХОЛОГІЧНІ ВПРАВИ

ТА ДІЄВІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

03 / 03

2 МІСЯЦІ

ДОСТУПУ З МОМЕНТУ РЕЄСТРАЦІЇ

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАМИ 01—06

Які результати отримаєте

01
Навчитеся конкретним простим фразам та діям, які захистять від будь-якої маніпуляції
02
Натренуєте «високу дорослу позицію» у спілкуванні з будь-якою людиною
03
Навчитеся вибирати себе, гармонійно для себе та для оточуючих
04
Навчитеся керувати неприємними почуттями та правильно домовлятися з собою, вибираючи найправильнішу для себе реакцію у будь-якому моменті
05
Навчитеся «тверезості сприйняття», чесно усвідомлювати хто мене оточує, як і як мені реагувати
06
Натренуєте правильну позицію та внутрішній діалог, які вам допоможуть витримувати спілкування та відстоювати себе з будь-якою людиною та в будь-яких умовах

6 ТЕМ КУРСУ

На курсі дізнайся:

01 / 06

Чиї межі найчастіше порушують і в якому стані ми знаходимося, якщо дозволяємо це робити

02 / 06

Як саме діяти та говорити, щоб усі оточуючі не порушували кордони та не мали бажання вами маніпулювати

03 / 06

Універсальні правила захисту від маніпуляцій у будь-якому діалозі та спілкуванні та свої вразливі точки для маніпуляції

04 / 06

Як перейти в іншу позицію і як прибрати внутрішні перепони для поваги до власних кордонів

05 / 06

Як справлятися з неприємними почуттями провини, сорому, з неприємними думками «чи правильно я роблю»

06 / 06

В чому відмінність мислення тих людей, чиї межі ніхто не намагається навіть порушити і зможете натренувати це

Гортайте картки, щоб побачити всі теми

4 СФЕРИ ЖИТТЯ

Відчувай себе гармонійно в усіх сферах життя

01

Батьківсько-сімейні відносини

Побудуй атмосферу порозуміння та поваги в своїй родині за своїми правилами

02

Відносини з друзями

Обирай найкраще оточення без токсичних людей

03

Любовні стосунки

Зазнай справжні відчуття любові у гармонійних стосунках з коханою людіною

04

Робочі відносини

Будь впевненим та досягай власних цілей та отримуй задоволення від своєї роботи

ПРОГРАМА КУРСУ