ПРОГРАМА AIM 30

AIM 30 Система досягнення цілей

Фокусуватися, знати куди йти, тримати свій темп, відчувати власну енергію, щоб перетворити свої цілі в реальність

ЗНИЖКА 50%

~~150 $~~75 $

Приєднатися до програми Дивитися етапи

01 / ФОРМАТ

Практика, яка веде до дії

Різні формати допомагають зберігати фокус і помічати свій рух.

Психологічні відео

з чітким фокусом на поточний крок

Медитативні практики на налаштування

щоб кожен день проходив у потрібному стані

Аудіоподкасти

відчуваєш, що ніби поряд твій особистий психолог-коуч

Щоденники та спринти

не тільки слухаєш, а фіксуєш, щоб мозок бачив реальний прогрес

02 / МАРШРУТ

Чотири етапи
твого руху

01 — 04

ЕТАП 0101

Старт з фантазії в реальність

Ти перестаєш «йти через силу» і починаєш ставити ціль із дорослої позиції вибору.

Твоя ціль стає ясною, приземленою і твоєю — без почуття обов’язку і тиску.

Шлях автоматично стає легшим: ми ділимо його на зручні спринти, щоб не губитися в масштабі.

Ти отримуєш перший внутрішній якір — відчуття змісту й опори, через яке у тебе вперше з’являється справжній імпульс рухатися.

ЕТАП 0202

Робота з психікою, яка гальмує дію

Ти налаштовуєш психіку так, щоб вона працювала за тебе.

Йдуть блоки: прокрастинація, страх помилки, драматизація наслідків, перфекціонізм.

Мозок перестає катастрофізувати, рух перестає «зависати».

Ти починаєш діяти спокійно, реалістично, без перегріву та виснаження.

ЕТАП 0303

Доросле «Я», фокус та рішення

Ти налаштовуєш свій стан так, як доросла ефективна на своєму шляху людина: тіло, увага, контекст, внутрішній тонус.

З’являється чітка впевненість та рішучість — спочатку в дрібницях, потім у великих рішеннях.

Ти відчуваєш оновлену ідентичність: людини, яка може, яка рухається, яка вирішує.

Ти бачиш свій шлях без самокритики і драматизації — лише по факту.

ЕТАП 0404

Масштаб, ресурс та історія успіху

Тобі стає простіше ставитися до цілі — без напруги і спротиву.

З’являється азарт, легкість, внутрішній драйв і відчуття «я можу більше, ніж думалось раніше».

Змінюється твоє психологічне поле: ти бачиш, що дає ресурс, а що забирає.

Ти звільняєш енергію, час і увагу — і починаєш відчувати, що тобі всього достатньо.

03 / РЕЗУЛЬТАТ

З цілі —
у реальність

01Ти досягаєш своєї цілі — легше, приємніше і з набагато більшим відчуттям задоволення, ніж уявлялось.

02Ти чітко відчуваєш, що більше не живеш у фантазіях: ти людина, яка робить і отримує результат у реальному житті.

03І тобі справді є що розповісти як свою історію успіху.

04 / ЗРУЧНО ПРОХОДИТИ

У твоєму темпі та у твоєму телефоні

Комфортне проходження програми в застосунку Sophy без додаткових підписок та сплат

05 / ВПІЗНАЄШ СЕБЕ?

Кому підійде
ця програма

ЗАРАЗ

Від хаотичної мотивації

Ти вмієш запускати, але не вмієш доходити до кінця
Твої цілі упираються в прокрастинацію, сумніви та внутрішню критику
Мотивація вмикається ривками: то «я все можу», то «потім»
Ти зайнятий, втомлюєшся, але це не призводить до грошей та результатів

ТВОЯ НОВА ОПОРА

До дорослої стійкої дії

Цілі перестають бути фантазією, а стають конкретними кроками, які ти вже починаєш робити
Відчуваєш опору на свої сильні сторони, а не відчуття провини
Внутрішній критик більше не рулить — в тебе з’являється внутрішній дорослий, який приймає рішення
Ти перестаєш чекати «ідеального стану», щоб почати — і навчаєшся стартувати в реальному житті як є

06 / АВТОРКА ПРОГРАМИ

Софія Пхаладзе

Магістриня психології, сімейна психотерапевтка.

Дійсна членкиня Національної психологічної асоціації України.

Авторка психологічних програм для понад 10 000 учасників.

Креаторка психологічного застосунку SOPHY з понад 6 000 користувачів.

Освіта, навчальні програми та сертифікати

Базова освіта

Магістр психології — ХНУ імені В. Н. Каразіна.

Магістр за спеціальністю «Економіка підприємства та бізнес-управління» — ХГУ «Народна українська академія».

Програми післядипломного навчання

клієнт-центрована та експірієнтальна психотерапія, сімейне консультування і психотерапія;
когнітивно-поведінкова та гештальт-терапія;
сучасна психосоматика і психологія сексуальності;
психологія базового стану, квантова та юнгіанська психологія;
психологічна допомога в умовах війни.

07 / ДЕМО УРОК

Поглянь, як починається шлях

Подивитись урок першого дня програми AIM 30: Система досягнення цілей

Відкрити відео окремо

ТВІЙ НАСТУПНИЙ КРОК